Cosa significa?
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Dieta mediterranea e smarrimento nato da soma: evidenze scientifiche: Unico analisi pubblicato sul "New England Journal of Medicine" le quali dimostra l’efficacia della dieta mediterranea nella privazione nato da carico.
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Per i principi chiave intorno a una dieta sana, conseguentemente ancora della dieta Melarossa, ci sono alcuni aspetti importanti:
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4. Mangia molte proteine e fibre Ciò che si risparmia Sopra carboidrati allorquando si perde carico, si deve inserire proveniente da proteine e fibre solubili. La fibra mantenere non è ragguardevole soletto In la digestione, tuttavia garantisce ancora una densità energetica relativamente bassa negli alimenti.
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